05.01.2019

Piloxing im Treff

Wittenberg (WiSo). Für alle, die fit ins neue Jahr starten wollen, findet jeweils mittwochs um 18 Uhr unter Leitung von Zsuzsanna Szép-Kis im Nachbarschaftstreff Wittenberg West ein 1,5-stündiger Piloxing-Kurs statt. Diese Trendsportart ist eine Kombination von Pilates, Boxen und Tanz. Auf der einen Seite wird die Ausdauer, Beweglichkeit und Flexibilität sowie die Arm-Bein-Koordination durch Bewegungen gefördert. Auf der anderen Seite werden die tiefer liegenden Muskelgruppen verstärkt, dies verbessert das Körpergefühl und die Körperhaltung.




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